كشف خبراء عن فوائد حليب الكركم، المعروف أيضًا باسم الحليب الذهبي، حيث يتم خلط الكركم مع الحليب الدافئ، حسب موقع “تايمز أوف انديا”.

وأوضح الخبراء فوائد شرب حليب الكركم على النحو التالي

1. يقلل الالتهاب:

يحتوي حليب الكركم على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.

2. يعزز المناعة:

يحتوي حليب الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تساعد في تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض.

3.يُحسّن الهضم:

يُساعد حليب الكركم على تحسين الهضم وتخفيف أعراض عسر الهضم والانتفاخ، كما يُحفّز إنتاج العصارة الصفراوية، مما يُساعد على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

4. يخفف أعراض التهاب المفاصل:

يحتوي حليب الكركم على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل وتقليل الآلام الناتجة عن هذه الحالة.

5. يدعم صحة الدماغ:

لقد ثبت أن حليب الكركم يعبر حاجز الدم في الدماغ وقد يساعد في دعم صحة الدماغ والوقاية من الأمراض العصبية التنكسية.

6. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب:

يمكن أن يساعد حليب الكركم في خفض مستويات الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

7. يساعد في إنقاص الوزن:

يمكن أن يساعد حليب الكركم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في إنقاص الوزن.

8. يدعم صحة الكبد:

يمكن أن يساعد حليب الكركم في دعم صحة الكبد ومنع التلف.

9. يقلل من القلق والتوتر:

لقد ثبت أن حليب الكركم له تأثيرات مضادة للقلق وقد يساعد في تخفيف التوتر.

10. يحسن صحة الجلد:

يمكن أن يساعد حليب الكركم في تحسين صحة الجلد وتقليل ظهور حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى.