للضعف الجنسي اسباب عديدة، تعال معنا هنا لنتعرف على الأسباب الأكثر شيوعا للاصابة بالضعف الجنسي.

1.التوتر

العمل لساعات طويلة من 10 الى 12 ساعة في اليوم يؤدي إلى ارتفاع نسبة التوتر الأمر الذي يسبب تراجع نسب افراز هرمون التيستوستيرون لدى الرجال وهو الهرمون المسؤول عن الرغبة الجنسية.

2. مشاكل صحية

قد يكون السبب في تراجع الرغبة الجنسية حالة مرضية تعرف “بالتهاب البربخ”، وهو التهاب يصيب غدة البروتستات، ويطلق عليه أيضا اسم “دوالي الخصية”. وتؤدي اصابة الرجل بهذه المشاكل الصحية الى جعله أقل رغبة في ممارسة الجنس بدرجة كبيرة جدا.

3. سن الثلاثين

تقل رغبة الرجل في ممارسة الجنس بشكل تدريجي مع تقدمه في السن وبالتحديد عند وصوله الى سن الثلاثين. بالرغم من أن العديد من الرجال يحافظون على دافعهم الجنسي بعد سن الثلاثين إلا أن هناك عوامل خارجية أخرى قد تؤدي إلى الضعف الجنسي في هذه المرحلة.

4.الملابس الداخلية الضيقة

تعتبر الملابس الداخلية الضيقة أحد أهم أسباب انعدام الرغبة الجنسية لدى الرجال ذلك لانها تؤذي القضيب الذي يجب أن يتعرض للتهوية ليصبح قادرا على انتاج الحيوانات المنوية. وتضغط الملابس الداخلية الضيقة على الخصيتين، وتؤدي الى ارتفاع درجة حرارتهما الأمر الذي يؤثر على عملهما وعلى مستويات الهرمونات لدى الرجل.

5. الأطعمة غير العضوية:

تحتوي الأطعمة غير العضوية المرشوشة بالمبيدات الحشرية على نسبة عالية من هرمون الاستروجين الذي يقتل الرغبة الجنسية لدى الرجل لذا ركز على تناول الفواكه و الخضراوات العضوية.

6. السوشي

يحتوي السوشي على الكثير من المواد السمية كالزئبق والزرنيخ اللذان يقللان من افراز جسم الرجل لهرمون التيستوستيرون لذا اذا كنت من محبي السوشي فيجب أن تتناول أقراص الشلوريلا بعد تناول السوشي مباشرة كي تنقي جسمك من السموم.

7. زجاجات الماء

تحتوي زجاجات الماء البلاستيكية على نسبة عالية من ثنائي الفينول الذي يرفع مستويات هرمون الاستروجين في جسم الرجل علما بأن ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين لدى الرجل تؤدي الى انخفاض نسبة هرمون التيستوستيرون لديه وبالتالي قلة رغبته الجنسية.