[ALIGN=CENTER]
[COLOR=red]العلاج بالضحك[/COLOR]
الإنسان المتميّز هو الذي يبحث عن أساليب تساعده على تغيير نفسه وأنت مجرّد ما قرأت العنوان وحرصت لقراءة المقال فأنت بحق الإنسان (ة) المتميّز.
ابدأ كلامي من قول الله تعالى ( إن الإنسان لربه لكنود ) قال الإمام حسن البصري رحمه الله الكنود هو الذي يعدّ المصائب وينسي نعم الله عليه .
يجب أن نملأ أذهاننا بالأفكار الايجابية والتفاؤل والأمل والنجاح واحذر من الضغوط التي تصيبك بالتوتر لان الضغوط العادية عندما تتجاوز حدها وتفوق طاقة الإنسان وقدرته على التكيف معها فإنها تؤدي إلى التوتر العصبي والتوتر أيّا كان نوعه اعلم انه لا يعلم الحدود فتأثير التوتر من حياتك حتما يؤثر على الجوانب الأخرى كصحتك ونشاطك .
ومن أهم عوامل بلوغ الإنسان للسعادة النظر إلى الايجابيات لان الذهن لا يثبت عن مكانته الثابتة فنحن الذين نصنع فيه جنة من الجحيم أو جحيما من الجنة ، وننظر إلى الأمام بكل أمل على انه هو الأفضل مما فات ، ادخل طابع التسلية والترفيه في ابسط أمور حياتك ، وأنصحك بقوة بعلاج سهل وقوي وأفضل من أي دواء للاكتئاب وهو الضحك فانه مسكن لكثير من الأعراض ومفيد جدا لك وقد شقّ بعضهم طريقا للصحة والعافية من الضحك.
فالضحك يا صاحبي بمثابة الجري داخل الجسم وإذا كنت لا تعرف معنى الضحك من الناحية العلمية فأقولك كما علمت انه شعور بالسعادة في كل كيانك مع ظهوره على منطقة الوجه . حيث يمتد تأثير الضحك بتحريك عضلات البطن والصدر والكتفين وينشط الدورة الدموية وقد شبّه احد العلماء المختصين الضحك بالجري وأنت جالس بمكانك ، كما اكتشف بعض العلماء أن الضحك يزيد بصورة خاصة من إفراز مادة ( البيتا اندورفين ) وهي الهرمون الذي يصل إلى خلايا الدماغ ويعطي أثرا مخدرا شبيها .
وإذا كنت من الذين ينظرون للضحك بأنه صعب المنال فعليك بالابتسامة لأنها أجمل لغة في حياتنا وفيها صدقة والابتسامة خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه ، وأقولك أحيانا الابتسامة أصعب وأفضل من الضحك لان الابتسامة يا صاحبي هي ردة فعل الإنسان والضحك أحيانا يكون من رد فعل للألم . وسوف توافقني إذا قلت إن الضحك والابتسامة هبة من الله عز وجل للإنسان لإنعاش الأعضاء واسترخائها وفيها حركة آلية ذاتية لتدليك الأعضاء .
وأخيرا أقولك على معلومة خطيرة ( يقول بعض خبراء علم النفس إذا قيلت أمامك نكتة ولم تضحك أو على الأقل لم تهتز لها بالابتسامة وضحك منها الآخرون فلابد أن تراجع الطبيب النفسي أو تحاول أن تبحث عن الأسباب لحالتك ) .[/ALIGN]
[COLOR=blue]خلف محمد الشودري
خاص لإخبارية عين حائل
Kh.ch83@yahoo.com[/COLOR]
